de 2 heures
Cours en ligne
Les thérapeutes et professionnels qui souhaitent renforcer leurs compétences dans le domaine du traumatisme, du stress et de l’anxiété.
Toute personne, des enfants aux adultes, confrontée à des difficultés liées au stress, à l’anxiété ou au post-traumatisme.
‘Pour toute personne souhaitant offrir à ses amis, sa famille ou à ses proches un outil de régulation du stress.
‘Nous sommes fiers d’être le choix privilégié des équipes de premiers secours, des managers et des thérapeutes dans les secteurs de la santé, de l’éducation, de l’armée, des entreprises et des organisations.
- Définir le stress et le traumatisme selon les dernières avancées en neurosciences et en étude du système nerveux.
- 'Le fonctionnement du cerveau en période de stress et d'anxiété.
- 'Le protocole en 5 étapes d'EmotionAid® : principes, ordre et théorie derrière chaque étape.
- Introduction aux outils et principes d'EmotionAid® pour soulager le stress et l'anxiété – partout et à tout moment.
- 'Démonstration et mise en pratique
- 'Les bases théoriques d'EmotionAid® : ancrage, ressources, langage des sensations et libération.
- Symptômes d'activation : identifier vos réactions au stress ainsi que celles des autres.
- Des outils pratiques utilisables par tous, partout et à tout moment.
- Comprendre et évaluer votre stress.
- Techniques de base pour l’ancrage et la réduction du stress.
- Initiation à l’autorégulation avec EmotionAid®.
- Exercices pour renforcer votre résilience face aux défis futurs.
6 sessions – 110 minutes
À propos du stress
(10 min)
- ‘Qu’est-ce que le stress ?
- ‘Pourquoi le stress existe
-t-il ? - ‘Quand le stress devient-il un problème ?
- ‘Les principaux symptômes du stress
Le vortex du traumatisme et de la guérison
(9 min)
- Découverte du modèle du vortex du traumatisme et de la guérison d’EmotionAid pour l’autorégulation.
- Le principe de polarité – un concept fondamental pour libérer le stress : comment il fonctionne et comment l’appliquer.
- Lien entre ces deux concepts dans l’approche EmotionAid®.
Comment gérer le stress naturellement
(26 min)
- Le cerveau – sa structure et son fonctionnement.
- Le système nerveux autonome – qu’est-ce que c’est et comment fonctionne-t-il en période de stress ?
- L’impact du stress et du traumatisme sur le système nerveux autonome.
Le monde des sensations
(17 min)
- Le langage des sensations – prendre conscience de ce langage est essentiel pour l’autorégulation et l’application d’EmotionAid®.
- Décrire les sensations.
- Découvrir notre ressenti interne (felt sense).
- ‘Observer et suivre les sensations.
Ressources
(15 min)
- Les ressources et leur importance pour réduire le stress.
- Les ressources internes.
- Les ressources externes.
- Comment utiliser les ressources pour retrouver le calme.
Les cinq étapes d’EmotionAid®
(33 min)
- Comprendre l’échelle du stress pour identifier son niveau de stress.
- Les cinq étapes d’EmotionAid® – comment les appliquer au quotidien et leur raison d’être :
- Étapes 1 à 3 : Ancrage
- Étape 4 : Libération
- Étape 5 : Ressources
Pourquoi avez-vous créé ce cours ?
Nous vivons dans un monde rempli de situations stressantes, où le stress s’accumule facilement. Le problème principal est que nous disposons de peu de solutions simples pour l’évacuer. Nous croyons que les connaissances que nous possédons doivent être diffusées à l’échelle mondiale afin de rendre notre quotidien plus facile et moins stressant.
Comment avez-vous acquis toutes ces connaissances et cette expérience?
Nous avons une vaste expérience dans l’utilisation d’EmotionAid® pour la prévention et le traitement du burn-out en Israël. Depuis plus de 13 ans, nous travaillons avec le personnel médical confronté à des situations de stress extrême (guerre, pandémie, services hospitaliers à haute pression), ce qui nous a permis de développer ce programme.
Quel est votre impact jusqu'à présent ?
- Plus de 500 professionnels de la santé mentale formés.
- Des milliers de personnes issues du grand public accompagnées.
- 600 opérateurs de ligne d’assistance téléphonique, chacun soutenant 12 appelants par service.
- Plus de 2 000 enseignants formés, apportant un soutien à 50 élèves par an chacun.
- 300 professionnels de santé, soutenant des milliers de patients, qui ne ramènent plus leur stress à la maison.
Combien de temps dure la formation ?
La formation est conçue pour vous permettre de progresser à votre propre rythme. La durée totale des cours est de deux heures. Ils sont enregistrés et toujours accessibles, vous pouvez donc les consulter à tout moment. Nous vous recommandons d’y revenir régulièrement tout au long de votre parcours pour pratiquer et entretenir vos compétences.
La formation est-elle adaptée aux personnes sans expérience professionnelle ?
La formation est conçue pour convenir à toute personne souhaitant acquérir des outils pour gérer le stress, le traumatisme et le burn-out. Dans ce cours, le Dr Cathy Lawi explique les bases et l’essence des outils d’EmotionAid®, afin que chacun puisse les utiliser à tout moment et en tout lieu.
Est-il possible d'acheter la formation pour l'ensemble des employés d'une entreprise ?
Le burn-out est un phénomène généralisé dans le monde d’aujourd’hui. Le stress individuel et collectif affecte les entreprises et les organisations. En offrant cette formation à vos employés, vous rejoindrez 48 % des grandes entreprises qui ont déjà mis en place une stratégie de bien-être. Pour bénéficier d’une offre spéciale adaptée à votre organisation et obtenir plus de détails, n’hésitez pas à nous contacter.
Quel est le prix de la formation ?
Le prix de la formation est de 129 dollars. Mais à l’occasion de notre lancement, nous proposons une offre spéciale : seulement 99 dollars ! Ne manquez pas cette opportunité et rejoignez-nous dans notre démarche de réduction du stress et de rééquilibrage.
Master Class
Toutes les personnes ayant déjà été formées à EmotionAid.
Tuesday
10/03
- Provided by Cathy Lawi
- English
- 2 hours
Master Class précédentes
12.05.26 – Helping the Helper
16.07.26 – Coping in a Chaotic World
16.09.26 – Children
17.11.26 – International Supervision
Supports pédagogiques
Ici, vous trouverez des présentations et des documents académiques destinés aux personnes déjà formées. Pour accéder en illimité à l’ensemble de ces ressources, veuillez vous abonner ci-dessous.
